12+1 λόγοι για να διαλέξεις ένα ελληνικό Yoga Retreat

H Ελλάδα αποτελεί τον ιδανικό προορισμό που πρέπει να επισκεφθείς αν επιθυμείς να κάνεις διακοπές σε ένα γιόγκα retreat και να ζήσεις μια ολιστική εμπειρία.

Αποτελεί καταφύγιο για όσους αναζητούν την ολιστική ευεξία. Yoga retreats φιγουράρουν στα μεγαλύτερα site παγκοσμίως προβάλλοντας ελληνικά νησιά ως επίγειους παράδεισους ενός νέου τρόπου εναλλακτικών διακοπών.

Στα όνειρα κάθε σύγχρονου γιόγκι η Ελλάδα αναδύεται σαν σύγχρονο παραμύθι προσφέροντας εκτός από την νησιώτικη, κυρίως, φιλοσοφία και φιλοξενία, σμαραγδένια νερά και άπλετο ήλιο που μεταμορφώνουν τον προορισμό σε πραγματική αρμονία και χαλάρωση. Αυτό που αναζητούν βρίσκεται στην Ελλάδα και δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα μακρινές χώρες, οι οποίες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με τις ανατολικές φιλοσοφίες.

Ο επίσημος σκοπός ενός τέτοιου ταξιδιού είναι φυσικά εκτός από την καθημερινή εξάσκηση σε πρακτικές γιόγκα, αναπνοών και διαλογισμού η θεραπεία της ψυχής και του σώματος.

Photo: Dolphins Leap Yoga Retreat in Greece

Θεραπευτικές τεχνικές και μασάζ από έμπειρους έλληνες ολιστικούς θεραπευτές μεταμορφώνουν το ταξίδι σε συνδυασμό με χορτοφαγική διατροφή χαρίζοντας ευεξία σε σώμα και νου. Πρακτικές νηστησιοθεραπείας του πατέρα της μοντέρνας Ιατρικής, του Ιπποκράτη υπόσχονται αποτοξίνωση και βότανα της ελληνικής φύσης παρέχουν σημαντικά οφέλη.

Ποιοι είναι οι 12+1 λόγοι για να επισκεφθείς ένα ελληνικό Yoga Retreat:

  1. Στα yoga retreats η μέρα ξεκινάει πριν την ανατολή του ήλιου. Από τη Χαλκιδική, μέχρι την Κρήτη ή την Πελοπόννησο, την Εύβοια και φυσικά τα νησιά η χώρα μας δεν έχει σε τίποτα να ζηλέψει τοποθεσίες του εξωτερικού. Με τον ελληνικό ήλιο και την ελληνική αύρα που αποπνέει αξιόλογο πολιτισμό η ανατολή είναι από τις καλύτερες ώρες της ημέρας.
  2. Αξιόλογοι και καταξιωμένοι δάσκαλοι, εκπαιδευτές γιόγκα, διαλογισμού, αγιουρβέδας και πολλών άλλων εναλλακτικών πρακτικών είναι Έλληνες. Έχουν διδαχθεί την τέχνη και την θεραπεία από επίσης αξιόλογους και διάσημους μέντορες στο εξωτερικό, οπότε ο λόγος τους είναι ισάξιος.
  3. Μεταξύ των διαφόρων προγραμμάτων υπάρχουν και διαλλείματα, ελεύθερος χρόνος οπότε τι καλύτερο από το να μιλάς την μητρική σου γλώσσα και να μην χρειάζεται να σκέφτεσαι πως θα πεις στα αγγλικά «Το τσάκρα του στέμματος είναι κλειδωμένο και χρειάζεται να τα ενεργοποιήσω άμεσα».
  4. Στη διατροφή περιλαμβάνονται πλούσιες τροφές σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά προερχόμενα από την πλούσια ελληνική φύση. Βότανα, λαχανικά, φρούτα του κάθε ευλογημένου τόπου και ανάλογα με την εποχή είναι τα καλύτερα.
  5. Η Ελλάδα έχει πολλά μέρη που δεν έχεις επισκεφθεί.
  6. Ίσως η πιο σημαντική πτυχή σε ένα yoga retreat είναι το να είσαι «ανοιχτός», ασπαζόμενος την έννοια της κοινότητας. Σε περίπτωση που μοιραστείς το δωμάτιο ενδέχεται να βρεις και έναν καλό φίλο/η που θα συνεχίσεις να έχεις επαφή και μετά το ταξίδι σας.
  7. Έχεις κάνει γιόγκα με Ινδό yoga instructor που να μην καταλαβαίνεις τίποτα; Έλληνας και πάλι Έλληνας για να μη σου ξεφεύγει ασάνα.
  8. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σε ελληνικά yoga retreats ανάλογα με το στυλ της πρακτικής σου ενώ προσφέρουν ενδιαφέρουσες δραστηριότητες γνωρίζοντας καλύτερα μια περιοχή.
  9. Υπάρχουν κριτικές και μαρτυρίες προηγούμενων συμμετεχόντων που θα σε βοηθήσουν να έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στην τελική σου απόφαση.
  10. Βρίσκεις ελληνικά yoga retreats για όλα τα πορτοφόλια χωρίς να χρειαστεί να επωμιστείς αεροπορικά έξοδα στο εξωτερικό που θα σου κοστίσουν όσο ένα ακόμη ελληνικό γιόγκα retreat.
  11. To yoga studio που είσαι εγγεγραμμένος διοργανώνει γιόγκα retreats. Δεν θα το υποστηρίξεις;
  12. Ρώτα φίλους, το σύμπαν, τον εαυτό σου όλοι θα σου δείξουν στο χάρτη την Ελλάδα.
  13. Σε ασκήσεις οραματισμού που να ψάχνεις ξένα τοπία να εμπνευστείς όταν η ελληνική γη σου προσφέρει τα καλύτερα τοπία που υμνούνται σε όλο τον κόσμο.

Μόνο επιλέγοντας το σωστό yoga retreat θα επιτύχεις τη χαλάρωση και την εσωτερική αρμονία που είναι απαραίτητη για να ανακαλύψεις τις βαθύτερες έννοιες του γιόγκικου ταξιδιού.

Μια βόλτα στην παραλία το πρωί μετά από πρωινό διαλογισμό, ένα καταπληκτικό  χορτοφαγικό φαγητό με καλή παρέα και πολλές ώρες γιόγκα φαντάζει από πριν μια εκπληκτική εμπειρία.

Να θυμάσαι πως σε όλα αυτά ο προορισμός είναι, επίσης, ταξίδι.

Photo: Yoga on the shala / Jack Fillery

716 total views, 0 views today

Please follow and like us:
0
Ioanna Ioannidou

Ioanna Ioannidou

H Ιωάννα Ιωαννίδου είναι Wellness Editor του fashionwellness.gr και καλλιεργεί την περιβαλλοντική της συνείδηση καθημερινά. Γράφει για όλα τα θέματα που αφορούν την πράσινη ατζέντα όπως βιώσιμη μόδα, διαλογισμός, γιόγκα, ταξίδια και εναλλακτικές θεραπείες καθώς πιστεύει σε έναν ολιστικό τρόπο σκέψης που υιοθέτησε τα τελευταία χρόνια καταφέρνοντας να αποκτήσει μια πιο πράσινη, οικολογική στάση ζωής μειώνοντας αισθητά το άγχος από την καθημερινότητα. Εξασκείτε στη Yoga & Yoga Nidra συστηματικά.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *