6 βασικοί κανόνες της γιόγκα για σωστή διατροφή

Καθαρό φαγητό συνεπάγεται καθαρό σώμα! Τα πάντα έχουν έναν ενεργειακό συντονισμό και όταν βάζουμε τροφές που αποσυντίθενται στο σώμα μας

651 total views, 0 views today

Read more

Καλωσορίστε την άνοιξη με ανοιξιάτικο smoothie!

Αλλάζουν οι εποχές, μαζί και εμείς! Εφόσον είμαστε κομμάτι αυτού του οικοσυστήματος, συνειδητά ή ασυνείδητα οι αλλαγές της φύσης αλληλεπιδρούν

602 total views, no views today

Read more

Xαρουπιές, μια ξεχασμένη θρεπτική λιχουδιά που μπορεί να γίνει το απόλυτο σνακ για το γραφείο!

Φτάνουμε στην είσοδο της Σαρακίνας, ένα πολύ εντυπωσιακό φαράγγι στη νότια Κρήτη, αφού έχουμε περάσει τα Λασιθιώτικα βουνά,  κατευθυνόμενοι προς

352 total views, no views today

Read more

50 μικροί κουραμπιέδες νηστίσιμοι με λάδι καρύδας και αλεύρι ντίνκελ

Χριστουγεννιάτικα δέντρα, στολίδια, δώρα, φωτάκια κάνουν τη μεγάλη νύχτα να μην φαίνεται τόσο μεγάλη και γεμίζουν τις σκέψεις μας, ενώ

561 total views, 0 views today

Read more

Ποιος είναι ο θησαυρός που κρύβεται πίσω από την Ελληνική Μεσογειακή διατροφή; Τα χόρτα

Οι κάτοικοι της Κρήτης στις αρχές του 21 αιώνα και γύρω στο 1960 παρουσίαζαν ένα από τα υψηλότερα ποσοστά προσδόκιμου

343 total views, 0 views today

Read more