Διαλογισμός: Η Δύναμη της Σιωπής
Τη φράση «η σιωπή είναι χρυσός» σίγουρα την έχεις συναντήσει κάποια στιγμή. Κι εγώ, αλλά δεν κρύβω ότι και μέχρι
189 total views, 0 views today
Read more
Author: Katia Andreou
5 θέσεις γιόγκα για καλύτερο ύπνο
Μια ιρλανδική παροιμία λέει: «Ένα καλό γέλιο και ένας μακρύς ύπνος είναι οι καλύτερες θεραπείες στο βιβλίο του γιατρού». Η
203 total views, 0 views today
Read more
Πρωινό: το γεύμα του βασιλιά
Ο λαός λέει : «Το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν πρίγκιπας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Και μπορεί
388 total views, 0 views today
Read more
Φέτος επιλέγουμε δώρα εμπειρίας
Ο Δεκέμβριος μπορεί να είναι ο τελευταίος μήνας του έτους, αλλά είναι ο πιο σημαντικός. Είναι ο μήνας του απολογισμού
382 total views, 0 views today
Read more
Η πρόκληση του… Let it go!
Σου έχει τύχει να βγείς με φίλους και αντί να απολαύσεις τη βόλτα, να καταλήξεις να ακούς παράπονα για τα
369 total views, 0 views today
Read more
Γιόγκα: Όχημα για την χορτοφαγία;
Η επιλογή μιας χορτοφαγικής διατροφής σημειώνει ιδιαίτερη αύξηση τα τελευταία χρόνια σε παγκόσμιο επίπεδο. Ωστόσο η χορτοφαγία δεν αποτελεί προϋπόθεση
305 total views, 0 views today
Read more
Αρνητικές σκέψεις… η ευκαιρία σου να εξελιχθείς!
Εκείνο το ανέκδοτο με τον γρύλο το θυμάσαι; Με εκείνο τον τύπο που μένει στην ερημιά με το αμάξι από
579 total views, 0 views today
Read more
Τα παιδία ….γιόγκα
Σεπτέμβριος… Για κάποιους ο πιο ωραίος φθινοπωρινός μήνας για να κάνουν τις διακοπές τους, για άλλους η επιστροφή στους γρήγορους
710 total views, 0 views today
Read more
Μάλα…Τα στολίδια της γιόγκα
Η αλήθεια είναι πως τα «στολίδια» έχουν τη δύναμη να σε κάνουν να νιώθεις μοναδικός. Φαντάσου τι μπορεί να κάνουν
1,730 total views, 0 views today
Read more
Γιατί να ασχοληθώ με τη Yoga;
Είναι ωραίο όταν νιώθεις ότι έχεις γενικά επιλογές. Ειδικά στο θέμα άσκηση επιλογές υπάρχουν πλέον πολλές. Περιοδικά, τηλεόραση, blogs
253 total views, 0 views today
Read more