Ενισχύστε την πρωινή σας ρουτίνα με ένα 10’ λεπτο self-massage προσώπου!

Όπως το σώμα μας ωφελείται από μια καλή μάλαξη, έτσι και το πρόσωπό μας ωφελείται σε μεγάλο βαθμό από ένα μασάζ.

Οι επαγγελματίες που γνωρίζουν τα μυστικά της περιποίησης του δέρματος επιμένουν ότι  λίγα μόνο λεπτά καθημερινού μασάζ προσώπου μπορούν να απαλύνουν τις γραμμές, να σφίξουν το δέρμα και να το κάνουν να ακτινοβολεί.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη κρέμα ή μερικές σταγόνες λάδι για μασάζ και τα δύο σας χέρια.

Τα χέρια μας είναι το πιο ισχυρό και αποτελεσματικό εργαλείο που έχουμε όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματος.

Ένα καλό μασάζ προσώπου θα πρέπει να εφαρμόζεται με σταθερές αλλά απαλές κινήσεις, ήπια έως μέτρια πίεση, συνεχή επαφή και αρμονική ροή.

Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπό σας και τα χέρια σας είναι καθαρά πριν ξεκινήσετε και ότι τα νύχια σας είναι κομμένα.

Αγγίξτε το πρόσωπό σας με αγάπη και τρυφερότητα.

Να είστε ήπιοι και προσεκτικοί.

Αν σας απασχολούν συγκεκριμένα προβλήματα στο δέρμα που θα θέλατε να θεραπεύσετε, θα θέσετε μια θεραπευτική πρόθεση πριν ξεκινήσετε.

Αυτό το μασάζ  έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώσει την ένταση που συσσωρεύεται όλη την ημέρα στα μάτια και τη γνάθο, εξαιτίας των συσπάσεων των μυών που χρησιμοποιούμε συνεχώς για τις εκφράσεις του προσώπου μας.

Καθημερινές κινήσεις όπως το συνοφρύωμα, το μάσημα αλλά και το χαμόγελο, κουράζουν τους μυς του προσώπου και τους φορτώνουν ένταση.

Μπορείτε να το κάνετε στο γραφείο σας, ενώ βλέπετε τηλεόραση, στο λεωφορείο … βασικά οπουδήποτε θέλετε να δώσετε μια  γρήγορη φροντίδα στον εαυτό σας.

Το self-μασάζ προσώπου:

  • Απελευθερώνει την ένταση των μυών του προσώπου.
  • Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα πιο λαμπερό, φωτεινό και νεανικό δέρμα.
  • Ενισχύει τη θρέψη και την οξυγόνωση των ιστών.
  • Τονώνει τους μύες του προσώπου.
  • Βελτιώνει τη ροή της λέμφου με αποτέλεσμα την αποβολή των τοξινών και τη μείωση των οιδημάτων.
  • Βοηθά στην ανόρθωση, στη σύσφιξη του δέρματος και στη μείωση των ρυτίδων.
  • Επιτρέπει την βαθύτερη διείσδυση των κοσμετολογικών προϊόντων.

Εκτός από τα αισθητικά αποτελέσματα, έχουμε και πρόσθετα πλεονεκτήματα καθώς ένα καλό μασάζ προσώπου μειώνει το στρες, κάνοντας σας να νιώσετε γαλήνια και χαλαρή.

Το μασάζ προσώπου είναι το μυστικό που κάθε δέρμα χρειάζεται. Μπορείτε να εντάξετε τις ασκήσεις του προσώπου στην καθημερινότητά σας. Κάντε το μέρος της καθημερινής σας φροντίδας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ μία φορά την ημέρα, είτε το πρωί, είτε το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Χαρίστε στο πρόσωπό σας ένα επαγγελματικό μασάζ από τα χέρια σας.

Το Self-massage απευθύνεται σε οποιοδήποτε γυναίκα δεν έχει το χρόνο, την υπομονή ή τα χρήματα  για θεραπείες ομορφιάς σε ινστιτούτα αισθητικής  αλλά θέλει να περιποιηθεί τον εαυτό της.

Photo Credits via We Are The Rhoads/Trunk Archive.

Kείμενο: Βασιλική Μαρασλή επαγγελματίας αισθητικός, εφαρμόζει ποικιλία θεραπειών με πολύχρονη επαγγελματική και διδακτική εμπειρία σε θέματα κοσμετολογίας.

146 total views, 0 views today

Please follow and like us:
0

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *