[Infographic] 6 λόγοι για να μας ακολουθήσεις στο Ancient Yoga & Meditation Retreat στην Κύθνο τον Οκτώβρη

  1. Θα κάνεις ένα ευχάριστο διάλειμμα και θα επαναφορτίσεις τις μπαταρίες σου.

Το συγκεκριμένο retreat του Οκτώβρη είναι ιδανική πρόταση για όσους αγαπούν τα ταξίδια και θέλουν να συνδυάσουν τις διακοπές με την πρακτική της γιόγκα. Είναι κατάλληλο για όσους αναζητούν νέες εμπειρίες, ζευγάρια ή φίλους. Θα έχεις την ευκαιρία να επαναφορτίσεις τις μπαταρίες σου και να επανασυνδεθείς με τη φύση και τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.

  1. Θα απελευθερώσεις τη βαθιά ένταση του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Το slow living κίνημα και η φιλοσοφία του σε οδηγούν σε μια κατάσταση άνετης και χαλαρής συνύπαρξης με τον εαυτό σου και τους άλλους. Σε αυτή την 6ήμερη απόδραση με την εκπληκτική θέα στο Αιγαίο θα καταφέρεις να αποφορτιστείς σύντομα με την πρακτική της Αρχαίας Γιόγκα, που ονομάζεται Zefxi®, σε συνδυασμό με τον ήχου του Santouri. Να είσαι σίγουρη πως θα χαλαρώσεις το μυαλό και το σώμα, απολαμβάνοντας συνομιλίες, διαλογισμό και Tai Chi, καθώς και υπέροχα υγιεινά γεύματα σχεδιασμένα από Wellness Nutritionist  για τη βελτίωση του σώματος και του νου.

  1. Θα απελευθερώσεις περισσότερο Qi σε όλο το σώμα.

Η πρακτική της Ancient Greek Yoga σε συνδυασμό με κάποιες φόρμες Tai Chi θα μαλακώσουν τις αρθρώσεις σου και θα διαχειριστείς μια ολιστική, ρυθμική και αναζωογονητική κίνηση. Το Qi θα κινηθεί καλύτερα σε όλο σου το σώμα, με αποτέλεσμα την αίσθηση της χαλάρωσης και της αρμονίας.

  1. Θα χαλαρώσεις από τις εντάσεις και θα επιβραδύνεις.

Η φιλοσοφία γύρω από την οποία είναι δομημένο το πρόγραμμα ασκήσεων και οι ασάνες διεγείρουν το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο οδηγεί σε ηρεμία και βαθύτερη χαλάρωση.

  1. Θα δημιουργήσεις αβίαστα μια διαλογιστική κατάσταση εσωτερικής αρμονίας.

Θα αναζωογονήσεις το νου έχοντας βαθιά επίγνωση πληρότητας και ευδαιμονίας. Μέσω του διαλογισμού και των ιερών ήχων της Πυθαγόρειας μουσικής θα μάθεις βιωματικά τι σημαίνει «ένωση», θα αποκτήσεις καλύτερη σχέση με τον εαυτό σου και θα βρεις τη θέση σου στο Σύμπαν.

  1. Θα νιώσεις πιο ισορροπημένη.

Η πρακτική της «Ζεύξις®» προσφέρει πολλά οφέλη σε όλα τα επίπεδα. ‘Ετσι, θα πετύχεις την ισορροπία μεταξύ πρακτικών γιόγκα και διαλογισμού και θα καταφέρεις να ανταπεξέλθεις με μια νέα οπτική μόλις το retreat τελειώσει.

 

166 total views, 0 views today

Please follow and like us:
0

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *