Sobriety movement – Οι millennials επιλέγουν mocktail και εγκαινιάζουν έναν νέο, νηφάλιο τρόπο ζωής

Έχουμε πολλούς λόγους να πιστεύουμε ότι το 2018 θα είναι μια υπέροχη χρονιά για την ευεξία.  Ήδη το 2017 έφερε στη ζωή μας τάσεις που υιοθετήσαμε και μας έκαναν καλό. Δύο από αυτές που με ενθουσίασαν είναι το clean eating και το Sobriety movement. Κι επειδή για το πρώτο έχουμε μιλήσει, επιτρέψτε μου να σας συστήσω το κίνημα νηφαλιότητας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι μάλλον κουμπωμένοι στο άκουσμα της λέξης νηφαλιότητα. Αυτό συμβαίνει επειδή είτε δεν έχουν ιδέα τι να περιμένουν είτε γιατί πιστεύουν τις αμέτρητες παρανοήσεις, με τις οποίες βομβαρδιζόμαστε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, για το τι είναι ο εθισμός και τι η νηφαλιότητα

Πολλοί ίσως θεωρούν τη νηφαλιότητα βαρετή, κουραστική, ανούσια. Πιστεύουν δε, ότι αφορά μόνο ανθρώπους που «έχουν πιάσει πάτο» βρισκόμενοι μέσα σε έναν εθισμό. Λάθος!

Mocktail VS Cocktail

Η τάση της νηφάλιας διαβίωσης κερδίζει εδώ και πολύ καιρό έδαφος, με τους influencers του wellness να διοργανώνουν events με μουσική, τέχνη διαλογισμό και μη αλκοολούχα ποτά. Βέβαια δεν χρειάζεται να βρεθείτε σε ένα τέτοιο event για να απολαύσετε ένα παραδοσιακό mocktail, αρκεί να κοιτάξετε καλύτερα τον κατάλογο ενός ενημερωμένου cocktail bar. Τα mocktail είναι πολύχρωμα και αρωματικά cocktail, χωρίς αλκοόλ. Με φρούτα, μυρωδικά και τριμμένο πάγο, οι συνδυασμοί είναι αμέτρητοι, όπως και οι επιλογές σας

Καθώς η ευεξία γίνεται ολοένα και πιο προσιτή, οι άνθρωποι που μεγάλωσαν με πιο παραδοσιακές ιδέες για έναν «υγιή» τρόπο ζωής αρχίζουν να βλέπουν περισσότερες επιλογές. Όπως για παράδειγμα στο μπουφέ πρωινού ενός ξενοδοχείου. Σκεφτείτε πόσο πιο συχνά συναντούν πλέον το γιαούρτι, τα superfood, τα φρούτα.

Τη φιλοσοφία του κινήματος νηφαλιότητας ανακαλύπτουμε στο μότο: «Δεν μπορείτε να βρείτε την ευτυχία εάν δεν πατάτε γερά τα πόδια σας στη γη». H Biet Simkin (μία εκ των επικεφαλής του κινήματος) πιστεύει ότι οι ουσίες μάς αποσυνδέουν από τον αληθινό εαυτό μας, πράγμα που σημαίνει ότι ακολουθώντας το sobriety movement, θα βρούμε τον τρόπο να επιστρέψουμε μια για πάντα στην πραγματικότητα

Να είστε ο εαυτός σας

Το να είστε ο εαυτός σας είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε τη νέα χρονιά και το να είστε νηφάλιοι θα σας βοηθήσει πολύ. Θα είστε σε επαφή με τον εαυτό σας, θα είστε σε θέση να αλληλεπιδράσετε με τους φίλους σας και με τον/την σύντροφό σας, ενώ παράλληλα θα είστε ακόμη πιο υγιείς. Πετάξτε το cocktail, πάρτε κάτι υγιεινό και μιλήστε με έναν φίλο σας. Θα αισθανθείτε καλύτερα σε χρόνο μηδέν.

Kάνε εγγραφή στο μηνιαίο Newsletter μας για να λαμβάνεις στο inbox σου προτάσεις Wellness!

Λαμβάνοντας υπόψη πόσο πολύ βρίσκεται το αλκοόλ μέσα στην καθημερινότητά μας, είναι σχεδόν αδύνατο κάποιος να πιστέψει ότι το κίνημα της νηφαλιότητας θα αποκτούσε φαν. Δεν είναι εύκολο να αποφασίσετε να κόψετε τελείως το ποτό, και να παραμείνετε νηφάλιοι, σε έναν κόσμο όπου κάθε μικρή ή μεγάλη κοινωνική δραστηριότητα περιστρέφεται γύρω από το αλκοόλ. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να έχετε μια ευτυχισμένη, συναρπαστική και υπέροχη ζωή χωρίς αυτό, όσο απίστευτο κι αν ακούγεται. Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια μόνο και λίγο διαφορετικό τρόπο σκέψης. Το sobriety movement έχει απογειωθεί και φαίνεται ότι είναι ασταμάτητο. Το μέλλον είναι ενδιαφέρον, και κατά τη γνώμη μας, θα είναι πολύ καλύτερο χωρίς αλκοόλ και ουσίες.

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ

Floral κουζίνα: Μια νέα τάση ανθίζει στην κουζίνα μας. Όλα τα λουλούδια που μπορούμε να καταναλώσουμε άφοβα

103 total views, 1 views today

Please follow and like us:
0
Androniki Kolovou

Androniki Kolovou

H Ανδρονίκη Κολοβού είναι Food Editor -και όχι μόνο. Εμπνέεται από τις μυρωδιές και τα χρώματα της ελληνικής γης και αναζητά την καλύτερη διατροφή του κόσμου. Διαβάζει με μανία για κάθε νέο food trend και πριν γράψει για κάτι, το έχει κάνει πράξη στην κουζίνα της.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *