Τοξικές ατάκες γονέων και πώς να τις αποφύγουμε

Οι απαιτήσεις τις καθημερινότητας, οι πολλαπλοί ρόλοι που καλούμαστε να ανταποκριθούμε σε συνδυασμό με την κούραση πολλές φορές καθιστούν δύσκολη

Περισσότερα

[Βίντεο] Ποια είναι η συνήθεια των αρχαίων Ελλήνων που συμβάλλει στην αναζωογόνηση μας;

H λουτρική θεραπεία γεννήθηκε στην Ελλάδα, στην αρχαία Αθήνα. Πιο συγκεκριμένα, ο Ιπποκράτης συνιστούσε τη λουτρική θεραπεία και τη μάλαξη

Περισσότερα

Mindfit: Μην αφήνετε τις αρνητικές σκέψεις να σας εμποδίσουν να γυμναστείτε!

Πως μιλάτε στον εαυτό σας όταν πρόκειται να γυμναστείτε; Η δύναμη της τεχνικής του θετικού αυτο-διαλόγου έχει επίδραση στον ψυχισμό

Περισσότερα