KRAV MAGA: Μπορεί η εκμάθηση αυτοάμυνας να καλυτερεύσει την πνευματική και φυσική μας κατάσταση;

Το krav maga εισβάλλει στις ζωές μας σαν μια νέα γυμναστηριακή τάση κερδίζοντας ολοένα και περισσότερους followers που αναζητούν καινούριους

Περισσότερα

Υπαίθρια Άσκηση vs Γυμναστηρίου: Ποια είναι τα οφέλη;

Τα πλεονεκτήματα που έχει το γυμναστήριο είναι προφανή: Άνετος χώρος, ελεγχόμενη θερμοκρασία πολλά και διαφορετικά όργανα γυμναστικής, ποικιλία δραστηριοτήτων, κοινωνικότητα

Περισσότερα

Μύθοι και Αλήθειες που πρέπει να ξέρεις για την γυμναστική

Mπορεί  ο “πατέρας” των  σύγχρονων  Ολυμπιακών αγώνων, Πιερ Ντε Κουπερτνέν, να υποστήριζε ένθερμα ότι στη γυμναστική ισχύει  το  «πιο γρήγορα,

Περισσότερα