To Ho’oponopono και η δύναμη της δημιουργίας

Αν κάποιος φίλος σου μίλησε για τη μέθοδο ευεξίας ho’oponopono ή άκουσες για αυτήν σε κάποια παρέα δεν είναι τυχαίο, καθώς σεμινάρια ho’oponopono βρίσκουμε και στη χώρα μας.

Τι ακριβώς είναι η μέθοδος διαλογισμού Ho’oponopono;

To ho’oponopono είναι μια μέθοδος θεραπείας που έχει αναπτυχθεί εδώ και αιώνες στη Χαβάη ως πνευματικό εργαλείο πνευματικής επούλωσης γνωστή σε όλο τον κόσμο.

Πρόκειται για μια διαδικασία η οποία επιτρέπει στους ασκούμενους μέσα από ένα επαναλαμβανόμενο μάντρα την απομάκρυνση της αρνητικής ενέργειας και την υιοθέτηση θετικών λέξεων και πράξεων. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι η απελευθέρωση μας από σκέψεις, προβολές, θυμό, αρνητική διάθεση που σχετίζονται με τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος.

Όταν ακούμε αυτόν το διαλογισμό όχι μόνο καλλιεργούμε την προσοχή της θετικής σκέψης αλλά και αναλαμβάνουμε τη συνειδητή αποδοχή όσων έχουμε βιώσει.

Τι θα καταφέρεις με τη μέθοδο

Θα καταφέρεις να εναρμονιστείς με τις σκέψεις σου και να αισθανθείς καλύτερα με γεγονότα που σε έχουν κατά καιρούς διαταράξει κατανοώντας τη δημιουργική σου πλευρά.

Δηλώσεις ho’oponopono

Το ho’oponopono αποτελείται από τέσσερις διαφορετικές δηλώσεις που έχουν σχεδιαστεί με τρόπο ώστε να αποδεχθεί το άτομο την ενέργεια και τα συναισθήματά του.

Οι δηλώσεις είναι:

  • Σε απελευθερώνω
  • Συγνώμη
  • Σε αγαπώ
  • Ευχαριστώ

Οι δηλώσεις χρησιμοποιούνται όποτε εμφανίζεται αρνητική αντίδραση και αποτρέπει την εμφάνιση προβολής. Η προβολή είναι η συμπεριφορά ανάθεσης των δικών σου σκέψεων και άλυτων συγκρούσεων και συναισθημάτων στους άλλους. Με άλλα λόγια πολλές φορές τυχαίνει όσα βλέπεις σε άλλους να είναι μέρος του εαυτού σου, παρόλο που μπορεί συνειδητά να μην το παραδέχεσαι.

Kάνε εγγραφή στο μηνιαίο Newsletter μας για να λαμβάνεις στο inbox σου προτάσεις,σεμινάρια Wellness και Yoga Retreats!

Η μέθοδος έχει εφαρμογή όταν αισθάνεσαι άβολα με μια κατάσταση, όταν κάτι ή κάποιος σε κάνει λυπημένο ή σε αναστατώνει. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από ένα σημαντικό ραντεβού ή ενώ βουρτσίζεις τα δόντια σου. Το σημαντικό είναι η πρόθεση, το συναίσθημα.

Εφάρμοσε την αρχαία Χαβανέζικη μέθοδο του ho’oponopono για να απομακρύνεις όλα τα εμπόδια, καθώς και για καταστάσεις που δεν σε ευχαριστούν!

150 total views, 0 views today

Please follow and like us:
0

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *