Μίλησε με τα Τσάκρα σου, μίλησε με το Σώμα σου

Άκου, τι σου λένε τα ενεργειακά σου κέντρα και ξεκλείδωσε τα Τσάκρα σου!

Έχεις σκεφτεί πως το σώμα σου έχει μια έμφυτη σοφία που σου λέει κάθε φορά τι δεν του ταιριάζει;

Πως σημασία έχει να αγαπάς καθετί που κάνεις αλλιώς το σώμα σου κινδυνεύει να εκκρίνει τοξίνες που ίσως να απειλήσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα;

Για παράδειγμα αν κάνεις κάτι με μισή καρδιά, ας πούμε μια αθλητική δραστηριότητα, το σώμα σου θα αντιστέκεται ενώ αντίθετα αν αγαπάς την ασχολία σου το σώμα σου θα ανταποκριθεί με αναζωογονητικό τρόπο.

Όταν αισθάνεσαι ένταση, την αισθάνεσαι στο φυσικό σημείο του σώματος σου που σχετίζεται με το τσάκρα που νοσεί. Το που αισθάνεσαι την ένταση εξαρτάται από το γιατί αισθάνεσαι την ένταση.

Chakra [τσάκρα] είναι μια σανσκριτική λέξη που σημαίνει «τροχός, δίσκος ή οποιαδήποτε διάταξη με κυκλική μορφή».

Tα Τσάκρα είναι λεπτοφυή κέντρα που βρίσκονται στη σπονδυλική στήλη και ταυτόχρονα είναι το πεδίο λειτουργίας των στοιχείων κάθε ψυχολογικής ύπαρξης.

Πιο απλά, τα Τσάκρα είναι ο τροχός του μυαλού μας και οι επιθυμίες μας είναι οι μεγάλες κινητήριες δυνάμεις αυτού του τροχού.

Κάθε Τσάκρα, είναι ένα πεδίο λειτουργίας μιας συγκεκριμένης επιθυμίας και εκδηλώνει πάνω στο άτομο ειδικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς που συνδέονται με καθένα από τα τσάκρα.

Οι επιθυμίες μας προκαλούν ικανοποίηση αλλά και πόνο. Όσοι δεν μπορούν να αντέξουν τον πόνο αρρωσταίνουν.

Οι ψυχοθεραπευτές και οι ψυχολόγοι είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν την ενεργειακή μεταμόρφωση που γίνεται μέσω του διαλογισμού στα Τσάκρα, προκειμένου να γνωρίσουν ποιος διαλογισμός είναι κατάλληλος για ένα συγκεκριμένο ασθενή αρκεί να γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς των Τσάκρα.

Τα βασικά στοιχεία των Τσάκρα

Τα πέντε πρώτα τσάκρα συνδέονται με τα πέντε στοιχεία- γη, νερό, φωτιά, αέρας και ακάσα*. Όλες οι νοητικές και φυσιολογικές λειτουργίες, όλες οι ανάγκες και οι επιθυμίες μας συνδέονται με αυτά τα πέντε στοιχεία.

Το κάθε ενεργειακό κέντρο ανταποκρίνεται σε διαφορετικές ψυχικές ποιότητες και όλα μαζί δημιουργούν μια αύρα. Εφόσον παρουσιαστεί κάποιο μπλοκάρισμα η αύρα χάνει την καθαρότητα της. Το αποτέλεσμα είναι οι σωματικές ασθένειες και γενικότερα μια ανισορροπία στη ζωή του ατόμου.

Η Κουνταλίνι είναι η πνευματική ενέργεια που στηρίζει τη ζωή και αφυπνίζει την πνευματική μας συνείδηση.

Τα Τσάκρα είναι 7 και είναι:
  1. To κέντρο της Βάσης μας
  2. Το κέντρο του Ηβικού Οστού
  3. Το κέντρο του Ηλιακού Πλέγματος
  4. Το κέντρο της καρδιάς
  5. Το κέντρο του λαιμού
  6. Το κέντρο του τρίτου ματιού
  7. Το κέντρο της κεφαλής
Πώς να αφυπνίσεις τα Τσάκρα σου;

Οι δάσκαλοι της yoga συμβουλεύουν να ακολουθεί κανείς έναν κώδικα συμπεριφοράς ελέγχοντας την περιττή σπατάλη ενέργειας μέσω μιας πειθαρχημένης ζωής.

Έτσι:
  1. Να καταναλώνεις συνειδητά θρεπτικές, μη επεξεργασμένες τροφές σε μικρότερη ποσότητα.
  2. Να κοιμάσε λιγότερο αποφεύγοντας την κατανάλωση ενέργειας σε όνειρα.
  3. Να αποφεύγεις την τροφή υπερβολικά ξινών, έντονων ή και πικάντικων γεύσεων.
  4. Να έχεις έναν συγκροτημένο νου.
  5. Να είσαι ανεξάρτητη/ος.
  6. Να μην έχεις οργή, ούτε απληστία.
  7. Να μιλάς στοχευμένα και όταν έχεις κάτι να πεις.
  8. Να απολαμβάνεις τον εαυτό σου.
  9. Να είσαι ευχαριστημένος.
  10. Να είσαι ευγενικός.

Η κατανόηση των Τσάκρα σου επιτρέπει να δεις καλύτερα τον εαυτό σου και τους γύρω σου.

Μάθε ποιο Τσάκρα σου χρειάζεται ξεκλείδωμα αναζητώντας στο διαδίκτυο κουίζ!

*Ακάσα= κενότητα, επίσης χώρο
 
Photo Credits: studiopixel8.co.uk

 

1,335 total views, 2 views today

Please follow and like us:
0
Ioanna Ioannidou

Ioanna Ioannidou

H Ιωάννα Ιωαννίδου είναι Content Writer και Διορθώτρια Κειμένων ενώ καλλιεργεί την περιβαλλοντική της συνείδηση καθημερινά. Γράφει για όλα τα θέματα που αφορούν την πράσινη ατζέντα όπως βιώσιμη μόδα, διαλογισμός, γιόγκα, ταξίδια και εναλλακτικές θεραπείες καθώς πιστεύει σε έναν ολιστικό τρόπο σκέψης που υιοθέτησε τα τελευταία χρόνια καταφέρνοντας να αποκτήσει μια πιο πράσινη, οικολογική στάση ζωής μειώνοντας αισθητά το άγχος από την καθημερινότητα. Εξασκείτε στη Yoga και μαθαίνει Thai Massage.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *