Yoga η επιστήμη της ένωσης ως μέθοδος αποδόμησης

Η λέξη «ένωση» είναι η μετάφραση της λέξης γιόγκα και αναφέρεται στην ένωση της ατομικής συνείδησης με την ανώτερη συμπαντική συνείδηση.

Η μετάφραση της λέξης έπεται του ορισμού της. Γιόγκα είναι ο έλεγχος των διακυμάνσεων του νου, (yogas chitta vritti nirodhah), σύμφωνα με τον ορισμό που έδωσε ο φιλόσοφος Patanjali τον 4ο – 3ο αιώνα π.Χ.

Για να φτάσω στην ένωση χρειάζεται να είμαι ο εν δυνάμει διαχειριστής των διακυμάνσεων που παρουσιάζει ο νους.

Για να φτάσω δε να αποκτήσω την ικανότητα να διαχειρίζομαι τις διακυμάνσεις αυτές θα πρέπει να κάνω μια «αποδόμηση» του εαυτού με σκοπό να τον γνωρίσω και εδώ, αρχίζει το μεγάλο ταξίδι προς το «γνώθι σε αυτόν».

Η πρακτική άσκηση της γιόγκα σε καθημερινή, σχεδόν, βάση είναι αυτή που θα αναπτύξει τις ικανότητες εκείνες που χρειάζονται αρχικά ώστε να αρχίσω να ανακαλύπτω τον αληθινό εαυτό και οι ικανότητες αυτές δεν είναι άλλες από την ανοχή, (υπομένω, δέχομαι, διαχειρίζομαι), την ειλικρίνεια, την γνώση για την ύλη και το πνεύμα και τέλος την πνευματικότητα.

Επιστρέφοντας στον όρο «αποδόμηση» ουσιαστικά η αναφορά γίνεται στην αποδόμηση του λάθος εαυτού (ταυτότητα) και όχι του αληθινού και αυτό γιατί ο αληθινός εαυτός (ψυχή) είναι αιώνιος και αμετάβλητος!

Kάνε εγγραφή στο μηνιαίο Newsletter μας για να λαμβάνεις στο inbox σου προτάσεις, σεμινάρια Wellness και Yoga Retreats!

Ο λάθος εαυτός είναι αυτός που μεταβάλλεται και επηρεάζεται άμεσα από τις εξωτερικές αισθήσεις, τις εμπειρίες, τα βιώματα, το χρόνο και διαστρεβλώνει την αλήθεια για το ποιος πραγματικά είναι.

Αληθινός εαυτός:

  • Πνεύμα
  • Αιωνιότητα
  • Συνειδητότητα
  • Ευδαιμονία

Λάθος εαυτός:

  • Ύλη
  • Εφήμερο
  • Ασυνειδησία
  • Πόνος

Σε συνέχεια των παραπάνω θα ήταν καλό να σταθούμε λίγο στην λέξη ταυτότητα.

Λέγοντας ταυτότητα εννοούμε το σύνολο των ιδιοτήτων-χαρακτηριστικών που προσδιορίζουν κάποιον σε φυσικό-υλικό επίπεδο και με βάση αυτά ξεχωρίζει από το σύνολο. Αυτή λοιπόν η ταυτότητα χαρακτηρίζει ένα σώμα, μια προσωπικότητα, έναν χαρακτήρα και έναν τρόπο ζωής, τα οποία έχουν διαμορφωθεί με βάση τις εμπειρίες, τα βιώματα, το χρόνο ακόμα και από τη γνώμη των άλλων.

Εν κατακλείδι αυτή την ταυτότητα καλούμαστε να αποδομήσουμε αν θέλουμε να αναγνωρίσουμε την αλήθεια, να δούμε τον πραγματικό μας εαυτό και η γιόγκα είναι ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία που διαθέτουμε σήμερα για τον σκοπό αυτό.

Κείμενο: Αντώνης Φωτεινάκης

Το 2008 γίνεται η πρώτη του γνωριμία με την γιόγκα και το σύστημα της Ashtanga Vinyasa υπό την καθοδηγηση της Μαρίας Μυτιληναίου. Έχει μαθητεύσει με την Χριστίνα Καρυτίνου (Senior Teacher ), τον Rolf Naujokat στην Goa της Ινδίας και έχει πιστοποιηθεί από το Ashtanga Yoga Mysore να διδάσκει. Ο Αντώνης είναι μαθητής και εισηγητής του συστήματος της Ashtanga Vinyasa Yoga όπως αυτή διδάχτηκε και παραδόθηκε από τον Sri K. Pattabhi Jois.

2,539 total views, 0 views today

Please follow and like us:
0

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *